How to
believe in yourself?
By Cgbigul
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यथार्थवादी लक्ष्य निर्धारित करें:
बड़े लक्ष्यों को प्रबंधनीय
कार्यों में विभाजित करें।
सकारात्मक पुष्टि:
नकारात्मकता को सहायक आत्म-चर्चा से बदलें।
अपने आप को
सकारात्मकता से घेरें:
सहायक लोगों और
वातावरण की तलाश करें।
असफलताओं से सीखें:
असफलताओं को विकास के
अवसर के रूप में देखें।
छोटी जीत का जश्न मनाएं:
अपनी उपलब्धियों को स्वीकार करें और उनकी सराहना करें।
कौशल विकसित करें:
निरंतर सीखने से
आत्मविश्वास बढ़ता है।
विज़ुअलाइज़ेशन:
विश्वास को सुदृढ़ करने में स्वयं को सफल होते हुए चित्रित करें।
समर्थन लें:
दोस्तों, परिवार या गुरुओं के साथ लक्ष्य साझा करें।
आत्म-करुणा का
अभ्यास करें:
अपने प्रति दयालु बनें और गलतियों को होने दें।
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